健康達人区らぶ | 小諸市社会福祉協議会

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新型コロナウイルス感染対策の為のイベント中止

住み慣れた地域で
楽しみながら健康について学びませんか？？

   健康達人区らぶとは、市内在住の概ね６５歳以上の方を対象に開催している健康教室です。社協の職員が地区の会場に伺い、区の協力者の方々と健康に関する教室をすすめています。
   毎月の決められたテーマに基付き、解説や指導を織り交ぜて、体だけでなく頭の体操等を健康維持のために楽しみながら適度に行います。
   懐かしい歌を皆で歌って昔話に花を咲かせ、ストレッチや体操で身体をほぐし、ゲームで思いっきり笑い、楽しい時を過ごしましょう。