平成28年度 第5回小諸市介護予防地区指導者養成研修

9月28日(水)高齢者福祉センター糠塚園にて、第5回介護予防指導者養成研修を開催いたしました。
今回は「大笑い、健康プログラムで笑いヨガ」をテーマに、笑いヨガティーチャーの佐藤志穂先生にお話と実技をお願いしました。
糠塚園の大広間に、佐藤先生の優しい声が響きました。「笑う」ことで身体が温まり、目を合わせて「ほほえみ合う」「握手をする」ことで緊張もほぐれ、皆さん表情も心もリラックスされた様子でした。
「笑いヨガを通じて、ふれあいを感じ、心が暖かくなるひと時でした」との感想が聞かれるとともに、「笑いヨガの勉強をしたい」と笑いヨガに魅せられた方もいらっしゃったようです。
笑顔の力、すごいですね。