平成27年度 第9回介護予防地区指導者レベルアップ研修会

1月27日(水)「頭と体をフル回転!!」というテーマで、レクリエーションコーディネーターの大塚寛美先生をお迎えしました。

デュアルタスク(二つのことを同時に行う)による脳刺激として、歌+計算、歌+手遊びに挑戦しました。成功して笑顔、失敗して笑顔、笑顔あふれる時間でした。また、ボールを使った運動にも取り組みました。これもまた笑顔、笑顔、笑顔。

普段とは違うこと、できそうでできないことに取り組むことは、心と体に良い刺激になるようです。今日できなかったことが明日できるかもしれません。今後もみなさん、挑戦していきましょう。ただし、眉間にしわが寄らない程度に・・・。

IMG_0906IMG_0911