健康達人つうしん 4月

   IMG_0898平成27年度も元気に健康達人区らぶがスタートしました。

今年度もよろしくお願いいたします。

 

4月のテーマは「健康の達人になる秘訣 生きがい♪楽しみ♪再確認」です。

 

いきいきと自分らしく過ごしていくため、に大切なことのひとつとして【健康】があげられます。

健康には

①からだの健康

IMG_0901②こころの健康

③ひと(社会)とのつながりの健康

があります。

 

健康達人区らぶに参加してくださる皆さんの多くは、公民館での集まりをとても楽しみにして来てくださいます。

運動・口腔・栄養・こころなどのテーマを決めた勉強と、みんなで楽しIMG_0938むゲームなどのレクリエーションで、体も心もつながりも、すべて健康に楽しんでいけたらいいですね。

 

今年度は新たに薬に関するお話や介護保険制度についてのお話も取り入れて、より皆さんが興味のあるお話を楽しくお届けできたらと思っています。

たくさんの方のご参加、お待ちしております。

 

(写真は健康達人谷地原区らぶの様子です)

 

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